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你的家人是不是总是记着他们那些错误的选择,还总是重复做这些错误的决定?如果研究下一你的家族史,你有没有发现你的亲戚过去总是不能从经验中吸取教训?总是一遍又一遍的重复的犯错误? 我们经常气自己总是不能从经验中吸取教训,无数次的我们做着错误的决定而得到很不理想的结果,但是其实造成这一结果并不只取决于我们的思维。 某一特定基因的突变也起着决定作用,因为这一基因突变使得多巴胺受体数量减少,而这些多巴胺受体主要负责记忆错误,就是让我们在遇到类似问题时,让我作出更好的选择,避免犯同样的错误。
学习过程涉及一系列的行为和能力,包括鼓励接受奖励而避免受到惩罚。研究表明,神经传递素--多巴胺在这种反复练习的学习中起到作用。这意味着与多巴胺信号相关的基因的变化也可能影响一个人的学习能力。科学家发现ANKK1基因变异有助于鉴定哪些人注定会重蹈覆辙出现同样的错误,而这一过程主要与多巴胺受体D2有关。 多巴胺可以把愉悦和亢奋的信号传递出去,而且还能有助于我们学习。当多巴胺D2受体被激活时,就会发生化学反应,鼓励人们不要再做出相同的决定,所以这样的人,会在第一次发现错误后就不会有重复错误行为。 但是ANKK1基因变异能使人体大脑中多巴胺D2受体减少,从而使得指导人们不做相同决定的能力降低,所以这类人很难从错误中吸取教训,还是会重复出现相同的错误。
让自己少犯同样错误的关键在于承认自己的错误,并从中吸取教训。从错误中学习经验能让你受益匪浅,试着放下你的自尊,多听取别人的告诫和建议。下面的步骤能帮助你认识并改正自己,避免犯同样的错误。 1. 做事之前分析可能会遇到的情况。想想自己以前遇到同样的问题时,最好的解决办法是什么。 2. 万一犯了错误,要冷静。有的人犯了错误,就会一个劲地问“怎么办?怎么办?…”。要知道每个人都会犯错误,而且每个人都会或多或少犯重复的错误。所以,要冷静,不要慌乱。仔细想想是否还有补救措施,同时还要保持虚心谨慎的态度,听取周围人的建议。 3. 回想自己以前是否犯过相同的错误。想想自己之前遇到同样的错误是怎么处理的,心里又是怎么下定决心要改正的。这点有助于给你心理暗示 ,告诫自己不要再犯同样的错误了。 4. 问问别人遇到同样问题的解决办法。上网,百度一下,或者问周围的人,他们遇到同样的问题会如何去处理。虚心请教,你会有更多收获。 5. 记下有关整个事件的认识和想法。“吃一堑,长一智”。联想以前犯过的同样错误,把关于类似事件的想法和主意记下来。不要认为只是一个小错误,就心存侥幸。 6. 试着从另一个角度看待你犯的错误。因为每个人都在犯错,所以人们说:“犯错是上帝给你的最好礼物”。如果你从另一个角度去看待你犯的错误,可能未必是一件坏事。 7. 坚持上面的步骤。总结经验教训,重新认识自己 。慢慢地,你就会变得少犯错误了。